第1章
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  《苗小姐减肥日记》
  作者:怀愫
  文案
  青春伤痛电影大行其道的时候
  电影招贴画上印着广告语
  “带你追忆青春”
  然而苗苗的青春里并没有早恋堕胎出轨劈腿被小三
  因为——胖子,是没有青春的。
  非要等到重生了才能减肥变美泡男神?
  你现在也可以!
  本文所写减肥知识大多来源网络,妹子们要科学减肥哟~~
  内容标签:
  主角:苗苗
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  第1章 苹果三日减肥法
  三文鱼切成薄片卷成玫瑰花形,两三颗红得晶莹的鲑鱼卵充作花心;鹅肝经过火烤,油珠酱汁浸进醋饭里,带着热滋滋的油脂香气;海胆新鲜剖开,连壳盛在冰碗里,毛刺球壳里面藏着一瓣瓣可口的鲜黄,边缘微微化开,好像芒果冰淇淋。
  苗苗实在是太饿了,迫不及待的想把这些全送进嘴里,可她手脚都被绑在铁丝椅子上,眼前就是美食桌,头往前倾,舌头刚要舔到三文鱼玫瑰卷上的鲑鱼卵,闹钟跟手机一起响了起来。
  美梦瞬间惊醒,苗苗懊恼的长叹一声,把脑袋往被子里缩,厚厚的彩色拼花被子把她包裹的好像一只蚕茧,十二月的天气,只有被窝才能提供温暖。
  床头的闹钟响得震天,苗苗哆嗦着伸手按下,摸到床头柜上的秋衣秋裤,以迅雷不及掩耳的速度扯进被子里,乍然而来的冷意让她打了个冷颤,她用十五分钟完成了冬日早晨的艰难任务,在被子里穿好胸罩保暖内衣和秋裤。
  掀开被子一面发抖一面套毛衣,罩上白熊家居服,拉开窗帘,老虎窗日日送到第一缕晨曦,玻璃上一层薄薄的雾气,从窗口刚好能看得见远处高楼耸立。
  苗苗伸着懒腰拉开床边围着的一圈碎花窗帘布,到窄小的卫生间去洗漱,薄荷味的牙膏让人陡然清醒,她抬头看看镜子,圆脸照着圆镜子,小圆见大圆。
  急匆匆烧水洗脸,壶底最后一点热水喝进肚,感觉身上多了几分暖意,套上黑色长羽绒服,围上围巾,把自己裹得严严实实,往包里装了五个苹果,顶着寒冬透骨的冷风上班去了。
  苗苗住在石库门老房子里,楼梯修整过,踩上去也依旧“吱呀吱呀”的响,她的邻居们早早都起来了,推着自行车送小孩上学的,挤地铁上班去的,早起出门去公园锻炼的,丁零当啷声水马龙,一整条弄堂都是豆浆油条滋饭糕的香气。
  这一片房子老是老了,可是地段好,就在城中心,走过一段栽满梧桐树的长马路,拐个弯就是商业区,地铁四通八达,生活很是便利。
  像这样的里弄拆迁是拆不动的,只能翻新,外面看着红砖灰砖相嵌很有百年前的风采,现在看来也很洋气,可老房子到底不如新社区住的好,厨房要公用,卫生间只有一平米,房子小还阴暗潮湿,一间隔着一间,通道又窄又长,一栋石库门住着五六家人,有条件的早已经搬了出去。
  老邻居走了一大半,虽然地段好可条件实在不算好,租金还贵,有几间空关着,有几间就便宜租给人,最底下那两间一左一右,一家是摊蛋饼的,一家是卖麻辣烫的。
  卖蛋饼的一家人早早出门了,卖麻辣烫的一家还没起床,小小一方天井塞得满当当,苗苗在楼上好几次听见他们争吵,无非就是谁的车挡了谁的路。
  现在她的胃经不起一点诱惑,想到鸡蛋饼和麻辣烫就咕噜咕噜的叫,只好一路捏着鼻子出门,才打开铁门就听见顾奶奶在对面楼上喊她:“囡囡,今朝吃雪菜黄鱼大馄饨,过来哦。”
  苗苗的苹果三日减肥法才刚开始,昨天夜里就什么都没有吃,柠檬泡水喝了一壶,肚里空得吓人,今天的早餐中餐晚餐全是苹果,可她实在不愿意回绝顾奶奶,笑着点了头,哪怕不吃,也要去陪陪顾奶奶坐坐。
  城市生活的变化太快,苗苗成年之后回到这里,老邻居早已经走了一大半,顾奶奶一家人都出国去了,只有她还不愿意搬,说住了几十年住习惯了,动了就要伤筋动骨的。
  苗苗头上的绒线帽子脖子里的围巾还有手上小白兔的手套,全是顾奶奶打的,她跟苗奶奶邻居四十多年,互帮也有过,互掐也有过,苗奶奶走的早,她一个人反而孤单寂寞了。
  苗苗“吭哧吭哧”走过一排光秃秃的梧桐树,冬日清晨的薄雾还未散,马路上推出来一排早餐摊子,卖蛋饼的人家已经热的脱了羽绒衣,动作麻利的用铲子划开火腿肠红皮塑料包装挤进蛋饼里,卖光一盒又拿一盒出来,看见苗苗经过,知道是楼上邻居,笑眯眯照例招呼一声:“来个蛋饼吧。”
  苗苗摇摇头回了一个笑,油条滋饭糕的香味不断往鼻孔里钻,她恨不得带个鼻夹上路,没有诱惑就没有伤害,最好能闭眼过马路。
  早高峰地铁里挤了一身汗,连个下脚的地方都没有,旁边的人还半个身体靠在扶手上吃韭菜饼,苗苗掏出苹果来,忍无可忍咬了一口。
  苗苗到的还算早,才刚坐定打开电脑,对面的丽萨鼻子一吸:“你早餐吃韭菜饼了啊?”苗苗低头闻一闻,身上果然一股韭菜味,她还想解释,丽萨已经拿起香水喷起来,一边喷一面提醒:“等会要开会,你赶紧到外面吹一吹去。”
  苗苗只好站起来去吹风,今天开会的事在公司里已经传了两三个月了,新媒体发展太迅猛,美食杂志光靠单一模式很难进行下去,这半年里同事陆陆续续跳槽,留下来的也就几只咸鱼,勉强能撑出一本半月刊来,可发行量却越来越少,不是合并就是要解散了。
  丽萨快要结婚,上班有一半时间都在摸鱼,一会填写新郎新娘意见表,一会儿挑花挑蛋糕,眼睛一眨就出去试婚纱了,整个组的事都是苗苗一个人扛起。
  苗苗是个恋旧的人,因为是大学毕业第一份工作,所以一直没有离职,赚得钱够生活,工作也不算累,她才一直没找下家。
  苗苗在冷风里走了一圈,感觉头发上的韭菜味儿吹散了,这才回到办公室,把自己早午两顿的苹果拿出来,排在电脑下面,圆溜溜红通通,一共五个,怎么也够吃了。
  苹果三日减肥法据说特别有效果,三天里除了苹果什么都不吃,三天过后慢慢恢复清淡饮食,按照苏南的说法,这个办法能轻五斤!
  苗苗立下了雄心壮志,今天是她万里长征开始的第一天,她搓热手指,打开画板,把昨天画了一半的插图调出来,一面啃苹果一面精修。
  苗苗的工作是美食版块的编辑,听上去这是很美好的工作,可苗苗干了一年半,重了十五斤,大学时候还勉强控制在一百四,开始工作就一路往上飞涨,虽然也克制过自己,可上下浮动最多五斤。
  丽萨为了撑进一条鱼尾婚纱,跟苗苗一样难姐难妹,吃草吃的眼冒金星,把那件婚纱打印出来贴在电脑上,天天看时时看,立志瘦成一道闪电,塞进婚纱里,婚礼当天要当破水而出,当最美的美人鱼。
  两个人的早餐都只有苹果,丽萨还有一瓶无糖酸奶,苗苗只有柠檬水,丽萨喝着酸奶摸了一把大杏仁:“你说,咱们这回是不是要拿遣散费了?”
  她倒是不急,老公有个好工作,经济压力小,一时失业也还能支撑下去,苗苗就更不急了,不论好坏,她在上海在套房子呢,工作一年多也算小有积蓄,何况苗苗会画画,丽萨就看见过她接私单,就是歇下来也依旧有收入。
  整个办公室里能凑在一起说这些的就只有她们俩了,魔都居大不易,哪个不是有家有口,再惨一点还无房无车,压力怎么能不大。
  连着几个月,办公室的气氛一直有些凝重,也有人趁着沉船先跳槽,早早飞出去,也有人觉得心灰回老家,光是一个月里,就吃了三顿散伙饭了。
  一张张桌子空了出来,上一期就是勉强出来的,这个月还是圣诞节,要出特别刊,可到现在小组主题都还没拿出来。
  人心浮动,苗苗不浮动,以她的体重也很难浮得起来,从表格里挑了两个常用选题,一个家庭一个是情侣,从圣诞节的意义开始,挑一挑有什么地方适合家庭聚会,什么地方最适合情侣约会。
  今天阿门没来,苗苗只好跟丽萨讨论,今天先把选题订下,准备打电话联系时间试吃,丽萨现在听见吃就眼冒红光,拉住苗苗的手:“趁着圣诞节,我们吃回好的吧。”说着抬头看看惶惶然的同事们,压低声音说:“也没几回能吃了。”
  丽萨说完打开淘宝定制起喜帖来,苗苗给顾奶奶打电话,告诉她晚上要加班,不能回去吃馄饨了,顾奶奶的手机还是苗苗教着用起来的,一接起来却不是她的声音:“苗苗?我奶奶在煎小黄鱼。”
  苗苗知道顾东阳要回来了,却没想到他回来的这么快,想到顾奶奶常常念的老三篇,突然有点脸红,结巴了半天说:“新东洋,你跟奶奶说,我今天加班。”
  一着急把小时候的外号叫了出来,那时候铺天盖地的新东阳肉松广告,小苗苗看着电视机直流口水,学说话的时候一直把顾东阳叫成新东阳,算是苗苗对顾东阳唯一称得平静的一点回忆。
  顾东阳笑起来,隔着电话都能想像他的笑脸,苗苗还记得他出国前的样子,校服永远不肯好好拉起来,白衬衫也绝不服帖,学郑伊健留着半长头发,逃课去网吧,学校却有一票女生想坐他的自行车前坐,十足的坏孩子,又坏又帅的男孩子,苗苗少女时代的唯一一任男神。
  苗苗挂掉了电话,脸红的跟手上的苹果一样,低头啃上一大口,不知是不是因为错过了一碗雪菜黄鱼大馄饨,苹果啃起来更无味了,她嚼了满嘴苹果渣,顾东阳是不是跟陆梦婷一起回来的?
  第2章 苹果三日减肥法
  过了二十五岁顿觉时光如水,不再适宜伤春悲秋,于是苗苗用啃一颗苹果的时间追忆了一下逝水年华,总得来说就是一句话,她单恋顾东阳,顾东阳双恋着陆梦婷,回忆完毕,苹果只剩下一个细长的核。
  苗苗给自己单恋五年的苦涩时光画下句号,泡了一杯柠檬水,努力用铁勺子挤出一点柠檬汁来,带点微酸,据说刮油,她才吃了半天苹果,就感觉自己起码轻了三斤。
  丽萨分享给她一堆减肥贴减肥霜减肥茶,两个减肥的女人窝在一起自成阵营,中午大家都去吃饭的时候,丽萨换上走路鞋出去走路了:“管住嘴迈开腿,婚纱向我招手!”
  苗苗不用换鞋,她几乎没有高跟鞋,怕那小细跟承不住自己的重量,两个人顶着凌冽寒风在园区里走了两圈多。
  创意园区门口那家拉面店的咖喱清汤牛肉面香煞人,走出去百米香味还不停往鼻子里钻,丽萨狠狠吸一口气,大放豪言:“等我结了婚,吃它三大碗。”
  苗苗笑起来,丽萨根本不算胖,只是以新娘子的眼光挑剔她自己,当然觉得手臂上都是肉,腰上都是肉,腿上都是肉,哪哪儿都是肉,丽萨给她看过她穿那条蕾丝鱼尾裙的照片,整个人闪闪发光,只有新娘才有这般模样。
  再低头看看自己,不说蕾丝鱼尾裙了,她什么裙子都穿不下,冬天还能用一件长羽绒衣罩住自己,夏天简直无所遁形,离今年夏天还有六个月,一个月给自己定下十斤的目标,到六月她就能上连衣裙了。
  苗苗幻想中的自己可爱的冒泡泡,午休时间快结束,打开手机计步器,三圈已经快要一万步,苗苗每天一万五千步的目标,完成了一大半。
  她走的满身是汗,出门的时候丽萨让她脱一件毛衣,就穿着羽绒服,开始走的时候还冷,时间长了手脚都发烫,苗苗很久没有这样运动过了,她记忆里上一次努力跑步还是八百米,回去擦过汗,苗苗又啃起了苹果。
  丽萨开了一包红枣,她要当个脸蛋红润的新娘子,恨不得把自己吃的粉嫩嫩红通通,下午的点心是一碗银耳汤。
  苗苗羡慕的看着她吃红枣,桌上的苹果还剩下一个,眼看时针才到一点,苗苗赶紧去水果摊买点袋苹果回来,水果摊旁边就是拉面店,苗苗拿围巾遮住鼻子,挡住咖喱汤的香味,听见她两个同事在讨论这次合并过后要裁员了。
  苗苗不是个多事的人,阿门是她们组里最活跃的,丽萨也活跃,可她忙结婚的事,已经很久没空关心八卦,阿门隐约是找到下家了,组里没人出去打听,两个同事看见她迎上来:“买水果啊?”
  苗苗点点头,拎着一袋子苹果回答:“买点苹果。”中国人的道理,没话找话头一句,吃了伐?买东西啊?颠扑不破的俗世万金油句式。
  办公室现在是雷区,一句合并解散都不能提,反而在外面能聊两句,两个同事一搭一唱,把刚才感叹过的话又感叹一遍,也不指望真的能在苗苗这里打听到什么,讲了一篓话,最后才说:“还是你好,有房子。”
  苗苗只好笑一笑,她的房子是奶奶留下来的,只有一间阁楼,可在寸土寸金上海滩,也依旧让人羡慕,同事只知道苗苗是本城人,不知道她家在哪里,但有房子总是让人羡慕的,一个对另一个道:“要是辞退我,只好回老家去相亲。”
  房租饭钱水电煤,加加减减月月光,哪里有闲钱谈梦想,真到了那一步只好跟现实低头,一个这么说了,另一个跟着说:“哪里像丽萨这么好。”后面半句咽下去,找了个本地人当男朋友。
  苗苗只好装作没听见,这种刺探也不是都抱有恶意,人之常情,苗苗从小在弄堂长大,柴米油盐烟火人家,这样的话哪天不听上百来句,从弄堂口走到弄堂底,谈的无非就是房子车子票子,民生问题人人关注,食五谷的哪能超脱。
  话题已经开了头,苗苗难得跟人搭话,于是就问她房子在哪里,有多少个平方,苗苗深谙这一套,立马说:“老房子,只有十几个平方。”
  同事那点羡慕立马烟消云散,苗苗听她们有一搭没一搭的聊着房子相亲男朋友,心里默默数一数,一早上她已经吃了五个苹果了,悄悄打开减肥app,认真细读苹果减肥法,就连这个光吃苹果减肥的办法,她也已经超量了,但苹果是负卡食物,可以多吃点。
  苗苗一肚皮的减肥经,网上看来的,听苏南说的,自己研究的,全是纸上得来,终于亲身实践,立志一战成名,一下子瘦到一百斤。
  上午吃得打个嗝都是苹果味儿,下午只好干饿着,饿得胃都皱在一起,不停喝水不停上厕所,从厕所里又听到几句八卦,别的组神通广大,已经知道是合并了,但能不能留下来,还得看本事,说是收购合并,壳子要的,人却不一定留,还得再有一轮面试。
  苗苗跟丽萨两个把选题定下了,这个特别刊大概得她们自己跑了,杂志社是有摄影师的,也可以外包,请团队去拍,可这笔预算上个月就没领到,苗苗怕开天窗,拿微单拍了几张,又手绘了一张,总算糊弄过去,大厦将倾,人心惶惶,没谁的注意力还在杂志上,交稿最快的反而是苗苗这一组,她打算这次还用这个办法。
  既然是圣诞节就要热闹,画上长桌火鸡大蛋糕,儿童故事书那样画上穿蕾丝裙的小女孩,添上彩灯烟火,窗口再画一个东方明珠电视塔,底下两个边角就用火鸡圣诞树,红绿黄看着都让人有食欲。
  一个下午勉强出线稿,到快要下班的时候还没有开会的迹象,丽萨早已经魂游天外,阿门没来,大概也不会再来,美食文投稿无人挑选,苗苗只好加班。
  办公室里也没人走,主编办公室到现在还紧紧关着门,一整天电话就没断过,哪里敢在这时候走,就怕错过第一手消息。
  到七点的时候,主编办公室的门总算开了,办公室里蹲着没走的一个个竖起耳朵,主编有点秃顶,经过一天好像更秃了,地中海上原来还有几根毛,这下一看油光锃亮,半根毛也没有了。
  “大家都已经知道了吧。”主编这句一听就有日薄西山的萧瑟感,当年是他把苗苗招进来的,苗苗毕业院校一般般,个人能力一般般,但主编家里就有这么个一般般的女儿,苗苗虽然没有恋爱运势,可却很讨中老年人喜欢,单项能力不突出,综合指数还不错,软文也会写,照片也会拍,画画更是从小到大的技能,杂志走小清新风格,招她这样的人很合适。
  苗苗总觉得主编对她是有知遇之恩的,于是格外努力,自己的份内事从来不让人担心,听见这么一句让人唏嘘的话,瞬间有点眼热。
  主编有点话唠,先痛说革命史,都是他手底下的人,要散了总归有点伤感,伤感里又有点笃定,合并是合并了,他正职没有了,好歹也算个副手,这年头工作不好找,女儿要结婚,当爸爸的还要出出力,背靠大树底好乘凉。
  话说出来大家就都不满意了,不仅要面试,还有试用期,工资一下子砍掉一半,实习完能不能留下,还得看成绩。
  就业形势这么严峻,对方是大公司,吃掉小虾米是想拓展版图,没点个人能力,谁肯要你,主编说完了擦擦油头,叹一口气:“该争取的我都给你们争取过了,没办法啊,你们自己看着办吧。”
  这下大家都不加班了,丽萨有老公来接,苗苗才走到门口,就被主编叫住了,招手把她叫到办公室:“我知道你一直踏实,你我是肯定要带过去的,不要担心。”