第五百七十章：晨练
慕青看着他这个耍赖的样子，忍不住好笑的不行——
这货唇红齿白，脸色不知道有多好，为了赖床，竟然口口声声说自己低血糖……
这简直就是小孩子行径……也不怕人笑话！！
要是换了以往，他肯定就直接把乔宇从床上给拽下来了，可是现在好歹是在摄像头前面，跟这种大少爷来硬的也是不行，于是他便点了点头：“那好吧，既然这样，你就接着睡吧，不过我可是要提醒你，这个节目可是要播出的，到时候就让全国人民看着你为了可以偷懒赖床，像个小孩子一样撒谎说自己低血糖，你可别怪节目组……”
不得不说慕青对与萧煜的心思可是把控的十分好，这货听他这么一说，立刻是腰也不酸了，背也不痛了，血糖也不低了。
他赶紧从床上坐起来抗议：“胡说八道，谁是小孩子？再说了，谁赖床了？我不过就是跟你开了一个玩笑而已！我本来就打算马上起床的！”
说完之后，他又理直气壮的下逐客令：“我说，我都要起来了，你还杵在这里做什么？难道你想要看少爷我换衣服吗？”
拜托，就你那个小身板儿，肚皮上面一块软软的大肥肉，身材哪有我们家严总好看？
慕青心里这么想着，嘴上却非常配合：“是！是！我这就出去！少爷您好好收拾，一定要记住啊，我只等你半个小时，不、现在还有20分钟的时间！洗漱完毕之后5：30我准时在楼下等你。”
萧煜虽然喜欢耍赖，脾气不好，偶尔还要使大少爷的性子，不过他有一点好，就是答应人家的事情，基本上都会做到。
因此，虽然十分的匆忙，他还是在5：30的时候，头上滴着水珠，出现在了慕青家的门口。
而此时其他人都已经传得整整齐齐，站在玄关处等他了。
见最麻烦的人出现，慕青心情很好的道：“好！现在人既然都已经到了，那我们就出发吧！”
他自己已经锻炼习惯了，所以看上去兴致很好，只是相比他的兴致很好，包括许贺在内的其他三人都有些神色恹恹，的看上去对于接下来的运动并不是那么感兴趣。
虽然得到的回应不如想象中的热切，但是慕青觉得无所谓。
其实晨练这种东西就是一个习惯而已。
一开始的时候的确是很痛苦，可是当你习惯了之后，你会发现，做过晨练的人整个一天的精神都会很好，慢慢的身体也会跟着变好，这种好处只有在亲身体会了之后才能感受得到。
因此，他也并不多说什么，而是带着众人来到楼下，站定之后，他张开双臂对着天空深深的吸了一口新鲜的空气、
然后，他一脸高兴的转过身，对身后的人道：“怎么样？早上的空气是不是很好？”
也只有你这种运动狂人才会觉得这样的空气比较好吧？
萧煜心里这么吐槽着，不过对于自己的好朋友，他还是相当给面子的点了点头，算是认可了对方的话。
慕青本来也不在意他的反应，他看着几个人询问道：“等会儿你们打算怎么锻炼？”
对于他的问题萧煜实在是没有什么兴趣，于是他懒懒的倚在楼门口儿，拉着长腔道：“既然是跟着你的作息，那就按照你的习惯来，你做什么我们做什么。你觉得怎么样？“
听他这么一说，慕青点了点头：“既然这样，那我们先来做伸展运动吧，不管接下来要怎么锻炼，筋骨一定要活动开，不然会很容易受伤的！”
接下来的几分钟，几人就跟着慕青一起做了一段在他们看来十分可笑，但却意外在做完之后相当舒服的奇怪动作。
看着他那和网上能够找到的伸展运动完全不同的动作，许贺忍不住有些好奇的道：“慕青，你这动作都是哪里找来的？够新鲜的！”
“怎么样？”慕青笑眯眯的看着他，“做完之后有效果吗？”
“当然！”许贺心情很好的道，“虽然和网上其它操作不同，但做完之后真的很舒服，就好像睡了一个晚上僵硬的筋骨全部都活过来了一般……我说你这动作是从哪里来了？”
“你说我的这套动作吗？”
慕青下意识的想说是他被火烧伤之后用来复检、已经做习惯的。
话到嘴边才反应过来差点说漏嘴，赶紧改口道：“是我小的时候，家附近的那个老先生，就是我说的教我武术的那个老先生教的。”
稍微对他有点了解的人都知道，慕青有非常好的身手，但是不是他跑龙套的时候学的，主要是他年幼的时候，家旁边一个会武术的老先生教给他的。
之前许贺说的时候，众人没觉得，现在他这么一说，方佳彤也好、萧煜也好，都反应过来，虽然那些动作看上去十分怪异，但是做起来却出乎意料的简单，更重要的是，就想许贺说的那样，做完之后，整个人的筋骨全部都舒展开了，甚至隐隐有种想要挥洒青春汗水的冲动！
这么一来，不要说已经人到中年，开始渐渐保养的需合理，就连平时懒得不行的萧二少，都对这套动作感兴趣起来。
他也不跟慕青客气，直截了当的道：“我说四木头，你这个人别的优点没什么，这套操倒是真不错，有机会的话，把完整的都教给我呀？”
正常情况下，像他这种不说人话的人，自然是会被人恶狠的怼回去，但是慕青心里很清楚，这货就是嘴硬心软，而且对自己很不错。
因此，他也不计较对方的贫嘴，而是好脾气的道：“这有什么？等回头我录个视频给你，每天早晚练一下，确实对舒展筋骨有好处。”
这货唇红齿白，脸色不知道有多好，为了赖床，竟然口口声声说自己低血糖……
这简直就是小孩子行径……也不怕人笑话！！
要是换了以往，他肯定就直接把乔宇从床上给拽下来了，可是现在好歹是在摄像头前面，跟这种大少爷来硬的也是不行，于是他便点了点头：“那好吧，既然这样，你就接着睡吧，不过我可是要提醒你，这个节目可是要播出的，到时候就让全国人民看着你为了可以偷懒赖床，像个小孩子一样撒谎说自己低血糖，你可别怪节目组……”
不得不说慕青对与萧煜的心思可是把控的十分好，这货听他这么一说，立刻是腰也不酸了，背也不痛了，血糖也不低了。
他赶紧从床上坐起来抗议：“胡说八道，谁是小孩子？再说了，谁赖床了？我不过就是跟你开了一个玩笑而已！我本来就打算马上起床的！”
说完之后，他又理直气壮的下逐客令：“我说，我都要起来了，你还杵在这里做什么？难道你想要看少爷我换衣服吗？”
拜托，就你那个小身板儿，肚皮上面一块软软的大肥肉，身材哪有我们家严总好看？
慕青心里这么想着，嘴上却非常配合：“是！是！我这就出去！少爷您好好收拾，一定要记住啊，我只等你半个小时，不、现在还有20分钟的时间！洗漱完毕之后5：30我准时在楼下等你。”
萧煜虽然喜欢耍赖，脾气不好，偶尔还要使大少爷的性子，不过他有一点好，就是答应人家的事情，基本上都会做到。
因此，虽然十分的匆忙，他还是在5：30的时候，头上滴着水珠，出现在了慕青家的门口。
而此时其他人都已经传得整整齐齐，站在玄关处等他了。
见最麻烦的人出现，慕青心情很好的道：“好！现在人既然都已经到了，那我们就出发吧！”
他自己已经锻炼习惯了，所以看上去兴致很好，只是相比他的兴致很好，包括许贺在内的其他三人都有些神色恹恹，的看上去对于接下来的运动并不是那么感兴趣。
虽然得到的回应不如想象中的热切，但是慕青觉得无所谓。
其实晨练这种东西就是一个习惯而已。
一开始的时候的确是很痛苦，可是当你习惯了之后，你会发现，做过晨练的人整个一天的精神都会很好，慢慢的身体也会跟着变好，这种好处只有在亲身体会了之后才能感受得到。
因此，他也并不多说什么，而是带着众人来到楼下，站定之后，他张开双臂对着天空深深的吸了一口新鲜的空气、
然后，他一脸高兴的转过身，对身后的人道：“怎么样？早上的空气是不是很好？”
也只有你这种运动狂人才会觉得这样的空气比较好吧？
萧煜心里这么吐槽着，不过对于自己的好朋友，他还是相当给面子的点了点头，算是认可了对方的话。
慕青本来也不在意他的反应，他看着几个人询问道：“等会儿你们打算怎么锻炼？”
对于他的问题萧煜实在是没有什么兴趣，于是他懒懒的倚在楼门口儿，拉着长腔道：“既然是跟着你的作息，那就按照你的习惯来，你做什么我们做什么。你觉得怎么样？“
听他这么一说，慕青点了点头：“既然这样，那我们先来做伸展运动吧，不管接下来要怎么锻炼，筋骨一定要活动开，不然会很容易受伤的！”
接下来的几分钟，几人就跟着慕青一起做了一段在他们看来十分可笑，但却意外在做完之后相当舒服的奇怪动作。
看着他那和网上能够找到的伸展运动完全不同的动作，许贺忍不住有些好奇的道：“慕青，你这动作都是哪里找来的？够新鲜的！”
“怎么样？”慕青笑眯眯的看着他，“做完之后有效果吗？”
“当然！”许贺心情很好的道，“虽然和网上其它操作不同，但做完之后真的很舒服，就好像睡了一个晚上僵硬的筋骨全部都活过来了一般……我说你这动作是从哪里来了？”
“你说我的这套动作吗？”
慕青下意识的想说是他被火烧伤之后用来复检、已经做习惯的。
话到嘴边才反应过来差点说漏嘴，赶紧改口道：“是我小的时候，家附近的那个老先生，就是我说的教我武术的那个老先生教的。”
稍微对他有点了解的人都知道，慕青有非常好的身手，但是不是他跑龙套的时候学的，主要是他年幼的时候，家旁边一个会武术的老先生教给他的。
之前许贺说的时候，众人没觉得，现在他这么一说，方佳彤也好、萧煜也好，都反应过来，虽然那些动作看上去十分怪异，但是做起来却出乎意料的简单，更重要的是，就想许贺说的那样，做完之后，整个人的筋骨全部都舒展开了，甚至隐隐有种想要挥洒青春汗水的冲动！
这么一来，不要说已经人到中年，开始渐渐保养的需合理，就连平时懒得不行的萧二少，都对这套动作感兴趣起来。
他也不跟慕青客气，直截了当的道：“我说四木头，你这个人别的优点没什么，这套操倒是真不错，有机会的话，把完整的都教给我呀？”
正常情况下，像他这种不说人话的人，自然是会被人恶狠的怼回去，但是慕青心里很清楚，这货就是嘴硬心软，而且对自己很不错。
因此，他也不计较对方的贫嘴，而是好脾气的道：“这有什么？等回头我录个视频给你，每天早晚练一下，确实对舒展筋骨有好处。”