锻体术
“哇，大哥，你怎么这么厉害，你是超级赛亚人吗？”
罗晓钢兴奋地围着罗伟浩打转，眼睛发亮地盯着罗伟浩的身体，想从中看出点什么，可不管怎么看都是普普通通的样子，要不是刚才亲眼所见，他自问也不会相信。
“什么超级赛亚人，你哥我是纯种的地球人，这不是超能力，而是气功，知道吗？是老祖宗留下的东西！”
罗伟浩解释道，不然这小子要动手解他衣服了。
“气功！？”
在场的人又是一愣，这中被江湖骗子大肆使用的东西，难道是真的！
“气功！？大哥，那我能练吗？是不是练了也能和你一样的厉害！？”
罗晓钢的眼睛更加亮了。
“当然能练，至于能练到什么程度只能看你自己了。”
罗伟浩被罗晓钢一提醒，顿时又有一计浮上心来，空间里有一套强身锻体的功法，不需口诀，只有7个动作，只要坚持长期锻炼就能激发身体潜能，改善身体状况，是一套不可多得的基础功法。
“大哥，快教我，快教我！”
罗晓钢立刻吵着要学，罗伟浩顺势就在院子里开始教授。
锻体术总共只有7个动作，但每个动作又分成7个小动作，总共凑成七七之数，罗伟浩自己现在能够一气呵成地做完前4个动作，后3个还无法顺畅地做出来，只能说明他的体质还不够坚强，罗晓钢只是一个普通人，之前没有受过任何训练，所以，罗伟浩只敢教他第一动作的前3个小动作，每个小动作都需要极大拉伸身体的经脉，第一遍，就让罗晓钢痛呼不已，暗道上当，可想起罗伟浩霸王举鼎的气势，他咬牙坚持，可3个小动作做到第三便的时候身体就再也承受不住，浑身汗下如雨，四肢软绵，不过一股前所未有的放松，让他感到舒畅。
“很好，晓钢，你先练习这三个动作，不要贪图快，而是要每个动作都到位，等你能够一口气做完这三个动作的时候，我在教你后面的。”
“后面还有几个动作呀？”
罗晓钢弱弱地问道。
“分大小套路各7个，一共有49个动作，你现在做的是第一套路中的前三个基础动作！”
罗伟浩的话让罗晓钢一阵绝望。
“啊！”
罗晓钢晕倒在地上，爬都爬不起来。
“其实，老村长、二叔你们都可以跟着学学，没事的时候锻炼一下，不说百病全消，但增强体质是真真的，坚持得下来的话，益寿延年也不是梦想！”
罗伟浩给一旁看热闹的老村长和二叔说道。
两人一听眼里也冒出了些光彩，道家的宝贝，老祖宗的东西，话说耳听为虚，眼见为实，活生生的例子就在眼前，他们怎么会不心动呢。
说着两人也下到院子学起了刚才的三个动作，看似容易，做起来可就难了，两人磕磕碰碰勉强做完两便就感觉手都抬不起来，浑身冒汗，不过同样有一种前所未有的轻松感觉，仿佛卸下了所有的担子，整个人从灵魂里就轻松起来。
“嘿，真是老了，不中用，稍稍活动一下都出这么多汗！”
两人的抱怨让一旁的罗晓钢心里平衡了不少。
几人正在院子里折腾，罗伟杰带着父母走了进来，手里还提着一只老母鸡和两瓶酒。
“哟，老村长、二叔，你们这是在干什么呢？还没喝酒就撒风啦？”
罗伟杰看几人在摆弄些奇怪的姿势，有些不解。
“臭小子，别没大没小的！”
一旁的三叔一巴掌扇在罗伟杰后脑勺上，然后才跟媳妇一起朝老村长和二叔打招呼。
打了招呼，三婶就进厨房帮忙去了。
“哈，没事没事，是伟浩在交我们一套道家的养生功法，挺有意思，兴旺，你也来试试，说不定对你的身体也有好处。”
老村长哈哈一笑没把罗伟杰的话当回事，罗伟杰从小就调皮捣蛋，到现在还没个正形，不过心性不坏，干活也是一把好手，村里人都知道。
“是伟浩教的，那我得学学，喝了两天伟浩给的药酒，我感觉身体好了许多，人也精神不少。”
罗伟杰已经把罗伟浩的说辞告诉了家里，并且叮嘱罗兴旺要按时服用，可把罗伟浩的本事吹了一顿，特别是罗伟浩一下子又拿出那么多钱来和罗伟杰一起搞什么蔬菜种植，虽然不知道前景怎么样，但老的也为小的有个奔头而高兴，他们对罗伟浩的感激更加深刻。
“伟浩还会看病！？”
老村长和二叔一愣，不过一想起老道士，又释然了，以前村里就有很多人去找老道士看病的，不用钱，只要上山的时候帮忙找些草药回来就行。
“怎么不会，你看我现在是不是有些不一样了，以前每天午后都乏力得很，早上也懒得动步，自从前天，伟浩给了我一瓶药酒，每天喝一杯，才两天时间，早上也能起了，一天也没有乏力，感觉慢慢有力气了！”
三叔满面红光地道。
大伯和二叔仔细一瞧，还真神了，确实面色红润，不像以前那种病态的灰黄，眼睛也有神多了，不想以前总是昏昏迷迷的感觉，罗兴旺的情况村里人都知道，是早年劳伤造成的疾病，去了许多医院医生都没办法，只有静养一说，可没想到罗伟浩的一副药酒两天就让罗兴旺变了个人似的，中医的神奇再一次让人感到震撼。
“就是，我爸这两天早上精神头特别好，还能起来活动活动，这可是好多年没有的事情了，伟浩，你帮看看。”
罗伟杰附和道。
罗伟浩上前给三叔看了看，号脉确认了一下，发现原本枯竭的肌体又开始散发出生机，这是好转的现象。
“恩，情况很好，三叔你要坚持服用我给你的药酒，没了就让伟杰上我那里去取，不过有一点，你的病情拖延的时间过长，需要一段时间恢复，现在你的感觉很明显是因为你的病情差距造成的，过了这个时间就不会这么明显，不过还得坚持服用，1个月为一个疗程，至少得3个疗程才行，倒是我再给你看看！”
“好，好！”
三叔罗兴旺一脸高兴，这些年成为家里的拖累让他受够了。
“对了，这套功法，你们都可以学，每天早上起来锻炼一次，对身体好处多多，不过要适量，不然就会有反作用了。”
罗伟浩说着，又演示了前几个动作，让三叔和伟杰学习。
三叔因为体质原因，勉强能做完1个，就浑身大汗淋漓，不过罗伟浩说不碍事，反而对恢复有利，让三叔的热情最是积极。
罗伟杰就差远了，做两个动作就倒地不起，连大伯和二叔都不如，不过这小子本来就不是个有耐性的主。
罗晓钢兴奋地围着罗伟浩打转，眼睛发亮地盯着罗伟浩的身体，想从中看出点什么，可不管怎么看都是普普通通的样子，要不是刚才亲眼所见，他自问也不会相信。
“什么超级赛亚人，你哥我是纯种的地球人，这不是超能力，而是气功，知道吗？是老祖宗留下的东西！”
罗伟浩解释道，不然这小子要动手解他衣服了。
“气功！？”
在场的人又是一愣，这中被江湖骗子大肆使用的东西，难道是真的！
“气功！？大哥，那我能练吗？是不是练了也能和你一样的厉害！？”
罗晓钢的眼睛更加亮了。
“当然能练，至于能练到什么程度只能看你自己了。”
罗伟浩被罗晓钢一提醒，顿时又有一计浮上心来，空间里有一套强身锻体的功法，不需口诀，只有7个动作，只要坚持长期锻炼就能激发身体潜能，改善身体状况，是一套不可多得的基础功法。
“大哥，快教我，快教我！”
罗晓钢立刻吵着要学，罗伟浩顺势就在院子里开始教授。
锻体术总共只有7个动作，但每个动作又分成7个小动作，总共凑成七七之数，罗伟浩自己现在能够一气呵成地做完前4个动作，后3个还无法顺畅地做出来，只能说明他的体质还不够坚强，罗晓钢只是一个普通人，之前没有受过任何训练，所以，罗伟浩只敢教他第一动作的前3个小动作，每个小动作都需要极大拉伸身体的经脉，第一遍，就让罗晓钢痛呼不已，暗道上当，可想起罗伟浩霸王举鼎的气势，他咬牙坚持，可3个小动作做到第三便的时候身体就再也承受不住，浑身汗下如雨，四肢软绵，不过一股前所未有的放松，让他感到舒畅。
“很好，晓钢，你先练习这三个动作，不要贪图快，而是要每个动作都到位，等你能够一口气做完这三个动作的时候，我在教你后面的。”
“后面还有几个动作呀？”
罗晓钢弱弱地问道。
“分大小套路各7个，一共有49个动作，你现在做的是第一套路中的前三个基础动作！”
罗伟浩的话让罗晓钢一阵绝望。
“啊！”
罗晓钢晕倒在地上，爬都爬不起来。
“其实，老村长、二叔你们都可以跟着学学，没事的时候锻炼一下，不说百病全消，但增强体质是真真的，坚持得下来的话，益寿延年也不是梦想！”
罗伟浩给一旁看热闹的老村长和二叔说道。
两人一听眼里也冒出了些光彩，道家的宝贝，老祖宗的东西，话说耳听为虚，眼见为实，活生生的例子就在眼前，他们怎么会不心动呢。
说着两人也下到院子学起了刚才的三个动作，看似容易，做起来可就难了，两人磕磕碰碰勉强做完两便就感觉手都抬不起来，浑身冒汗，不过同样有一种前所未有的轻松感觉，仿佛卸下了所有的担子，整个人从灵魂里就轻松起来。
“嘿，真是老了，不中用，稍稍活动一下都出这么多汗！”
两人的抱怨让一旁的罗晓钢心里平衡了不少。
几人正在院子里折腾，罗伟杰带着父母走了进来，手里还提着一只老母鸡和两瓶酒。
“哟，老村长、二叔，你们这是在干什么呢？还没喝酒就撒风啦？”
罗伟杰看几人在摆弄些奇怪的姿势，有些不解。
“臭小子，别没大没小的！”
一旁的三叔一巴掌扇在罗伟杰后脑勺上，然后才跟媳妇一起朝老村长和二叔打招呼。
打了招呼，三婶就进厨房帮忙去了。
“哈，没事没事，是伟浩在交我们一套道家的养生功法，挺有意思，兴旺，你也来试试，说不定对你的身体也有好处。”
老村长哈哈一笑没把罗伟杰的话当回事，罗伟杰从小就调皮捣蛋，到现在还没个正形，不过心性不坏，干活也是一把好手，村里人都知道。
“是伟浩教的，那我得学学，喝了两天伟浩给的药酒，我感觉身体好了许多，人也精神不少。”
罗伟杰已经把罗伟浩的说辞告诉了家里，并且叮嘱罗兴旺要按时服用，可把罗伟浩的本事吹了一顿，特别是罗伟浩一下子又拿出那么多钱来和罗伟杰一起搞什么蔬菜种植，虽然不知道前景怎么样，但老的也为小的有个奔头而高兴，他们对罗伟浩的感激更加深刻。
“伟浩还会看病！？”
老村长和二叔一愣，不过一想起老道士，又释然了，以前村里就有很多人去找老道士看病的，不用钱，只要上山的时候帮忙找些草药回来就行。
“怎么不会，你看我现在是不是有些不一样了，以前每天午后都乏力得很，早上也懒得动步，自从前天，伟浩给了我一瓶药酒，每天喝一杯，才两天时间，早上也能起了，一天也没有乏力，感觉慢慢有力气了！”
三叔满面红光地道。
大伯和二叔仔细一瞧，还真神了，确实面色红润，不像以前那种病态的灰黄，眼睛也有神多了，不想以前总是昏昏迷迷的感觉，罗兴旺的情况村里人都知道，是早年劳伤造成的疾病，去了许多医院医生都没办法，只有静养一说，可没想到罗伟浩的一副药酒两天就让罗兴旺变了个人似的，中医的神奇再一次让人感到震撼。
“就是，我爸这两天早上精神头特别好，还能起来活动活动，这可是好多年没有的事情了，伟浩，你帮看看。”
罗伟杰附和道。
罗伟浩上前给三叔看了看，号脉确认了一下，发现原本枯竭的肌体又开始散发出生机，这是好转的现象。
“恩，情况很好，三叔你要坚持服用我给你的药酒，没了就让伟杰上我那里去取，不过有一点，你的病情拖延的时间过长，需要一段时间恢复，现在你的感觉很明显是因为你的病情差距造成的，过了这个时间就不会这么明显，不过还得坚持服用，1个月为一个疗程，至少得3个疗程才行，倒是我再给你看看！”
“好，好！”
三叔罗兴旺一脸高兴，这些年成为家里的拖累让他受够了。
“对了，这套功法，你们都可以学，每天早上起来锻炼一次，对身体好处多多，不过要适量，不然就会有反作用了。”
罗伟浩说着，又演示了前几个动作，让三叔和伟杰学习。
三叔因为体质原因，勉强能做完1个，就浑身大汗淋漓，不过罗伟浩说不碍事，反而对恢复有利，让三叔的热情最是积极。
罗伟杰就差远了，做两个动作就倒地不起，连大伯和二叔都不如，不过这小子本来就不是个有耐性的主。