谈恋爱不如练花滑 第11节
南雅珠穿着深红色大开背考斯腾，滑进冰场跟自己的冰迷们互动，这阵仗颇有点南韩爱豆打歌现场的感觉，如果不是花滑赛前禁止大声喧哗，冰迷们可能还要尖叫着喊两声“欧尼”。
“这南雅珠的冰迷还整得挺专业，”陆听讼盯着观众席的大海报，摸了摸下巴，“要不等下比赛结束我也出去给陆酉和谢云君搞一张？va他们的冰迷也带了应援海报，就咱们没有。”
姜洋思考了一下，觉得陆听讼说得对，输什么不能输气势，便说：“行，记得挑张好看的在明天自由滑挂上吧，两个崽都要印上去，别像韩国这样搞分裂，只印南雅珠一个人。”
本次南雅珠的节目是《歌剧魅影》，讲述的是十九世纪发生在法国巴黎歌剧院的爱情故事，这也是被各大花滑选手广泛选用的题材，不仅是双人滑，单人滑那边也有很多选手编过相关的节目。
南雅珠饰演的是女主角克里斯汀，这一点倒是很容易看出开，但表演开始后，她男伴杰瑞的角色定位就有点让人摸不着头脑了。
一般滑歌剧魅影这首曲子的男选手都会把自己带入男主角“魅影”这个角色，但其实在歌剧魅影中，女主角克里斯汀的真爱却是自己的青梅竹马劳尔，魅影只是单方面偏执又疯狂地爱慕着克里斯汀。
而此时的杰瑞所饰演的角色让人感觉非常奇怪，他既没有让人感受到魅影的疯狂和神出鬼没，也没有让人感受到劳尔对克里斯汀纯粹真挚的爱意，整个人就像是个没有感情的工具人，唯一的工作就是配合南雅珠完成这场短节目。
半场滑下来看得陆听讼都绷不住了：“这还是双人滑吗？搭档之间全程没有眼神交流，他俩是眼神接触过敏还是怎么样啊？但凡选个跟爱情无关的曲子都不至于有这么违和的效果。”
“因为裁判很吃歌剧魅影这个曲子啊，印象分首先就上去了，”姜洋道，“花滑经典选曲，用过的选手都说好。”
但是感染力归感染力，南雅珠的实力还是很不错的，本来还有人觉得她既然有个在速滑比赛里手脚不干净的兄长，说不定南雅珠在比赛里也会玩点存周偷周之类上不了台面的小九九，结果南雅珠的技术动作倒是挑不出什么大毛病来，称得上是一个技术干净的选手。
也是，一般黄皮肤选手哪敢偷周数啊，这不是把小辫子送到裁判手里给人抓吗。
南雅珠的节目编排也是2a、捻转三周和3loth（后内结环三周抛跳），goe上大家都是亚洲选手，只能比谁更惨比不了谁更强，她的滑行不如陆酉和谢云君，但胜在步法编排更复杂，所以最后分数出来的时候，还是比陆酉和谢云君高上了那么一点儿。
姜洋和陆听讼对这个结果早有准备，南雅珠毕竟在青年组混迹了四五年，只要表面clean，得到裁判的优待也是正常的，怕就怕自己精彩的表现最后输给这么一个索然无味的节目，两个孩子会想不通。
对此，陆酉裹着自己的羽绒服打哈欠，表示自己没什么想不通的，只关心比赛什么时候结束，她好回酒店吃饭睡觉打豆豆。
至于谢云君，只要陆酉想得通，他就不存在想不通这个问题。
南雅珠这个分数还是很漂亮的，至少是她近年来短节目最漂亮的一次分数了，她因为身高的原因，平时clean的次数并不算多，这次要正面对刚大鹅va本来也就是说说的而已，目的是想趁着青年组的最后一年让自己的热度高一些，这样就算在成年组混不下去，以后接接商演或者进娱乐圈也是个不错的选择。
但在分数出来之后，南雅珠突然又燃起了一丝希望，觉得自己今天或许真的跟va有一战之力。
不过这个希望的小火苗也没燃多久，很快大鹅就用实力证明了什么叫永远的神。
卡维拉和阿纳托利反手掏出了他们的3lzth和举手2a，虽说3lzth的基础分也没3loth高上多少，但耐不住裁判goe给得大方，在没有欧美选手的日本站，拥有大鹅国籍的卡维拉阿和阿纳托利几乎有着皇族级别的待遇。
他们最后的得分直逼80大关，拿到了78.13的惊人高分。
短节目本来就不是什么拉分项，大家的编排难度相差不大，分数都互相咬得很紧，这种情况下大鹅依旧能拉开五分差距，陆听讼只能吐槽：“国籍优势，竟恐怖如斯。”
他看着va拿goe跟地里捡大白菜似的，而自家孩子从裁判手里抠点goe却费劲巴拉的，再次在心里痛斥isu一群裁判不当人。
第十六章 按jio到底是什么人间疾苦……
上午的女单和双人滑短节目比赛结束之后，陆酉和谢云君排名第三，跑去参加了个小奖牌的颁奖仪式，结束之后又有一群日本记者过来采访。
中国代表队没带翻译，主办方提供的翻译水平不够，说个中文又牛头不对马嘴的，最后还是颁奖仪式现场一位会中文的日本观众冰迷上台，临时充当的翻译角色。
小奖牌颁奖仪式嘛，气氛都很轻松的，同时也是冰迷们跟自己喜欢的选手近距离接触的大好机会。
这种好事山本奈奈子当然不会错过，她成功挤掉主办方的不靠谱翻译上位，一脸姨母爱地看身边站着的两个小朋友，强忍着想要伸手摸摸他们小脑袋的冲动，用流利地中文翻译出记者的提问。
“tori酱，kimi桑，这次短节目拿了第三名，成绩这么好，你们有什么特别想要的礼物吗？”
陆酉站在谢云君前面，矮矮的只到谢云君胸口，采访之前姜洋叮嘱过两个小孩儿说话之前要三思，别祸从口出，发表什么有歧义的错误言论，到时候成为别人攻击他们的小辫子。
陆酉懒得动脑子，便反手戳了戳谢云君的腰窝，示意他来回答。
谢云君接过话筒：“特别想要的礼物……希望比赛结束去到东京迪士尼的时候，能帮我的女伴抢到她最喜欢的限量版星黛露娃娃吧。”
山本奈奈子：明白了，tori酱喜欢星黛露，拿小本本记下来，下次比赛有机会就准备这个玩偶扔给tori酱。
“这个可不算礼物，没有什么其他想要的吗？”山本奈奈子继续翻译记者的提问。
“可以的话，还希望教练可以奖励我们一袋奶酪棒，”谢云君想了想，“有人喜欢吃这个，但为了控制体重被教练严加看管，这个人已经一年多没吃到过了。”
陆酉仰着脑袋，伸手去挠谢云君的掌心，着急道：“你怎么揭我老底儿——”
谢云君缓缓补充：“但主要还是我想吃。”
陆酉：“……你怎么都不跟我串词的？呜呜丢死人了！”
现场爆发出一阵笑声，陆酉捂住脸，直接躲到了谢云君背后去，把包括山本奈奈子在内的一众记者冰迷萌得化身尖叫鸡，脸上都是老父亲老母亲的笑容。
比完赛又进入时差debuff状态的卡维拉还在记者会上打瞌睡，被这吵闹的气氛搞得清醒过来，迷瞪瞪地睁着眼睛，还不知道发生了什么，她又听不懂中文和日语，以为是采访结束要拍合照了，便把奖牌举起来比了个剪刀手，露出招牌职业微笑。
她的男伴阿纳托利赶紧去按她的手。
现场的观众此时已经乐得不行了，大家觉得青年组的小朋友们凑到一起就是欢乐多，采访就这么在友好的气氛中结束，比赛第二天的自由滑是按照短节目的成绩分组的，成绩越好组别越靠后。
本次中国代表队随行的队医徐阳冰是国内某知名中医药大学毕业的博士，平时只有两个爱好，其一是研究生发秘籍，其二是爱好二次元游戏。
据他本人说,他昨晚在游戏里单抽入魂，人品爆棚地抽出了超稀有品质的武器,于是今天陆酉和谢云君去抽签的时候，徐阳冰还有模有样地传递了一下欧气。
陆听讼：“得了吧，知道啥叫物极必反不，你昨晚玩游戏把你的运气都用完了，代表你现在就是个纯纯黑鬼，还欧气传递呢。”
徐阳冰神神秘秘：“你个凡人，不会懂的。”
陆听讼掏掏耳朵；“等下要是抽到前两个出场，我邦邦就是两拳。”
没过多久，陆酉就扯着谢云君喜气洋洋地回来了。
小女孩一脸兴奋：“我们抽到了最后一组倒数第二个出场！徐叔叔，你真的神了！也太厉害了吧！”
徐阳冰笑眯眯地道：“是吧，我就说我最近手气很好的。”
陆听讼：“……”
草率了，现在摸摸徐阳冰的手再去买张彩票还来得及吗？
姜洋在一旁道：“好了，不要高兴得太早，自由滑比起短节目，对体力的消耗不是一个量级的。但也不用太紧张，陆酉身量小，做捻转托举之类的动作负担不大，你们还是很有优势的，就当成平常的一次训练好好滑完就行了。”
姜洋说完，他旁边的徐阳冰抖抖手里的垫子：“来，趁着还有点时间，你俩去后场热身室之前，我先给你们按下脚，疏通疏通经络。”
徐阳冰的推拿按摩效果好那可是在江林队是出了名的，连国家队都好几次想要人过去，最后还是因为徐阳冰老家在江林，自己不愿意去首都才留了下来。
陆酉看着在活动指关节的徐阳冰，顿时打了个寒颤：“能不按吗？”
“当然不行，麻溜的，”徐阳冰指了指地上的瑜伽垫，“你俩谁先来？”
陆酉抱着早死早超生的想法，视死如归地坐在了瑜伽垫上，脱了鞋露出两个小脚丫子，徐阳冰蹲下去，大拇指对着陆酉脚心上的穴位一摁，陆酉顿时惨烈地叫了一声。
谢云君蹲在陆酉身边，陆酉侧身抱着他的手臂，被徐阳冰按得滋儿哇啦地乱叫：“痛死了呜呜呜，按jio到底是什么人间疾苦啊！嗷——好痛！！！”
徐阳冰做队医这么多年了，按哭了不知道多少小孩儿，但像陆酉反应这么大的还是头一个，唬得他都不敢继续用力了，最后还是陆听讼说“你别管，她就是戏多，你看她眼睛里有半滴泪花儿吗”，徐阳冰才下手把一套按摩做完，然后让陆听讼给陆酉放松小腿，他继续给谢云君按脚。
陆听讼一边拿环型夹搓侄女儿的腿部肌肉一边道：“现在多受点苦，以后伤病少了才能少扎点针，不然以后可不止按脚，还得针灸呢。”
“针灸都是好的了，怕就怕打封闭。”徐阳冰补充。
他说的可是实话，如今国内成年组的那两对，出国门比赛之前都得膏药艾熏针灸三件套先安排一遍，实在不行的时候还是只能打封闭上场。
陆酉和谢云君年龄小，此时还不明白打封闭是什么，也不知道打封闭对运动员的影响有多大。
徐阳冰解释到：“封闭针是由一定浓度的皮质激素跟局部麻药的混合，注射到人身体的疼痛部位，从而达到暂时性治疗软组织陈年旧伤跟炎症的目的——说白了就是麻痹神经来止痛，但对伤病的治疗本身是没有任何作用的。”
“这可不是什么好东西，用多了有依赖性不说，一个不小心伤病就更严重了。”
因为疼痛这种感觉本来就是身体对于受伤部位的一种保护机制，只有大脑意识到了疼痛，才会传达出阻止身体强行发力的信号，以免因为强行发力再造成更为严重的后果。
但运动员打完封闭之后感觉不到疼痛，经常就会因为剧烈活动让本来的伤更严重，形成为了比赛打封闭，然后加重伤情又不得不在下次赛前再打封闭的恶性循环。
陆酉似懂非懂，等谢云君也按完脚做完肌肉放松，两人才背着自己的小垫子前往场后热身室，去的时候卡维拉已经在里边儿了，卡维拉自由滑的考斯腾是一条紫红色的连体衣，没有裙摆，整个人从小腿到手臂到脖子都被连体衣包裹着，看起来非常酷。
卡维拉和阿纳托利的自由滑选曲是曾经被《霍比特人3》引用过的音乐《victory》，这是一首非常宏大豪迈的曲子，本来这种悲壮曲子在花滑选曲里其实不太常见，但如果是作为战斗民族的卡维拉他们选择的话……也就不奇怪了。
难怪卡维拉的考斯腾直接摒弃了裙摆的设计。
卡维拉直接在热身室里原地干拔了几个2a，脚砸在地上“咚咚咚”的声音无疑给在场的其他选手带来了巨大的压力，看到陆酉他们过来了，卡维拉用她的俄式弹舌英语跟陆酉打了个招呼，夸陆酉的考斯腾真漂亮。
陆酉：听不懂，但好像是在夸我，笑就对了。
陆酉便冲着卡维拉一边笑一边说“thanks”，卡维拉比陆酉大两岁，觉得陆酉笑起来跟她收藏的芭比娃娃简直一模一样，没忍住跑过来捏了捏陆酉的脸，然后又抱着陆酉蹭了蹭，陆酉不知道自己无意间俘获了一位外国少女的心，还以为这是大鹅独特的打招呼方式，便把软软的脸蛋儿贴过去礼貌地回蹭了一下。
卡维拉：啊啊啊啊上帝，世界上怎么会有这么治愈的孩子！you真的太可爱了！！
陆酉：？
不知道卡维拉这是怎么了的陆酉只好开始跟谢云君进行赛前热身，他们按照陆听讼的嘱咐先花了20分钟进行拉伸，然后是20分钟的变速折返跑和跳跃，等活动得差不多了，两人才开始进行陆地技术动作的练习。
“hey，you，要不要一起交流一下跳跃的技巧？”卡维拉突然叫住陆酉和谢云君，拉着自己的男伴悄悄凑到他们身边，“听说你们最近在练习3loop对吗。”
第十七章 （含入v公告） 那样的光亮足……
陆酉和谢云君的训练进度一直是对外公开的，稍微关注他们的人都知道，两人最近在死磕3loop，难度储备也不是什么秘密，卡维拉既然问了，陆酉便点了点头。
“最近奥拉夫先生教了我和阿纳托利一些3loop的技巧，你们要不要听听看？”
说完，卡维拉就原地蹦了一个3loop，落地小跳了两下站稳身体后，她冲着陆酉眨眨眼睛。
陆酉和谢云君目前的单跳最高难度储备也是有3loop的，只不过冰上的成功率还不高，陆听讼和姜洋还不敢让他们放在大赛上来用。
选手能陆地干拔的跳跃，一旦放到冰面上很多选手不一定就能做得出来了，因为带刀刃有高度的冰鞋和平底鞋完全是两个概念，这也是为什么很多女选手在陆地训练时能够完成3a跳跃，真正上冰了往往却不能顺利落冰的原因。
但卡维拉这个陆地干拔的3loop的转速非常快，看起来游刃有余，她可以控制自己的身体在到达最高点时才开始旋转，并且等1080°转体结束时还有很充分的高度盈余留给她落冰。
明眼人都能看得出，这个3loop哪怕是放在冰面上，大概率也是会成功的。
“loop是一种刃跳，比起点冰跳更考验我们腰部的力量，值得注意的一点就是，我们需要正确使用右臂去摆臂，这样才能给出更大的惯力带动跳跃，你跳的时候记得把肩膀打开，就像这样——”
卡维拉说着又蹦了一个3loop。
这个俄罗斯姑娘倒是不吝啬于自己所知道的知识，热心地用英文跟陆酉和谢云君讲解提高3loop成功率的方法，还顺便教了陆酉一套陆地训练的方法。
陆酉顶着浓浓俄罗斯味儿的口音，半蒙半猜地听完了，虽然有很多没听懂的单词，但大家都是花滑选手，一点口音不妨碍陆酉理解卡维拉想要表达的意思。
“不过比赛前你们还是不要练习3loop了，没有教练在很可能会受伤的，等下还要比赛呢。”卡维拉好心地提醒。
陆酉顿时觉得卡维拉是什么人间天使，居然连这种能提高实力的武功秘籍都告诉他们，这简直就是没把对手当外人。
也不知道奥拉夫知道了，会不会气得大胡子翘起来。
“其实我和阿纳托利也想向你和jun请教一些问题，”卡维拉不好意思地挠了挠下巴，“你们之前在短节目的时候用了一个bracket转体进入的2a，还是举手姿态的，同步性非常高。”
“我们想知道你们平时练习同步率的时候，是不是有什么技巧？”
卡维拉这么一说，陆酉才想起来这姑娘跟自己一样，入行项目是女子单人滑，因为俄罗斯女单是在卷得太厉害，没有四周跳的卡维拉根本无法在大鹅女单立足，她才转入了双人滑项目搭档阿纳托利。
“这南雅珠的冰迷还整得挺专业，”陆听讼盯着观众席的大海报，摸了摸下巴，“要不等下比赛结束我也出去给陆酉和谢云君搞一张？va他们的冰迷也带了应援海报，就咱们没有。”
姜洋思考了一下，觉得陆听讼说得对，输什么不能输气势，便说：“行，记得挑张好看的在明天自由滑挂上吧，两个崽都要印上去，别像韩国这样搞分裂，只印南雅珠一个人。”
本次南雅珠的节目是《歌剧魅影》，讲述的是十九世纪发生在法国巴黎歌剧院的爱情故事，这也是被各大花滑选手广泛选用的题材，不仅是双人滑，单人滑那边也有很多选手编过相关的节目。
南雅珠饰演的是女主角克里斯汀，这一点倒是很容易看出开，但表演开始后，她男伴杰瑞的角色定位就有点让人摸不着头脑了。
一般滑歌剧魅影这首曲子的男选手都会把自己带入男主角“魅影”这个角色，但其实在歌剧魅影中，女主角克里斯汀的真爱却是自己的青梅竹马劳尔，魅影只是单方面偏执又疯狂地爱慕着克里斯汀。
而此时的杰瑞所饰演的角色让人感觉非常奇怪，他既没有让人感受到魅影的疯狂和神出鬼没，也没有让人感受到劳尔对克里斯汀纯粹真挚的爱意，整个人就像是个没有感情的工具人，唯一的工作就是配合南雅珠完成这场短节目。
半场滑下来看得陆听讼都绷不住了：“这还是双人滑吗？搭档之间全程没有眼神交流，他俩是眼神接触过敏还是怎么样啊？但凡选个跟爱情无关的曲子都不至于有这么违和的效果。”
“因为裁判很吃歌剧魅影这个曲子啊，印象分首先就上去了，”姜洋道，“花滑经典选曲，用过的选手都说好。”
但是感染力归感染力，南雅珠的实力还是很不错的，本来还有人觉得她既然有个在速滑比赛里手脚不干净的兄长，说不定南雅珠在比赛里也会玩点存周偷周之类上不了台面的小九九，结果南雅珠的技术动作倒是挑不出什么大毛病来，称得上是一个技术干净的选手。
也是，一般黄皮肤选手哪敢偷周数啊，这不是把小辫子送到裁判手里给人抓吗。
南雅珠的节目编排也是2a、捻转三周和3loth（后内结环三周抛跳），goe上大家都是亚洲选手，只能比谁更惨比不了谁更强，她的滑行不如陆酉和谢云君，但胜在步法编排更复杂，所以最后分数出来的时候，还是比陆酉和谢云君高上了那么一点儿。
姜洋和陆听讼对这个结果早有准备，南雅珠毕竟在青年组混迹了四五年，只要表面clean，得到裁判的优待也是正常的，怕就怕自己精彩的表现最后输给这么一个索然无味的节目，两个孩子会想不通。
对此，陆酉裹着自己的羽绒服打哈欠，表示自己没什么想不通的，只关心比赛什么时候结束，她好回酒店吃饭睡觉打豆豆。
至于谢云君，只要陆酉想得通，他就不存在想不通这个问题。
南雅珠这个分数还是很漂亮的，至少是她近年来短节目最漂亮的一次分数了，她因为身高的原因，平时clean的次数并不算多，这次要正面对刚大鹅va本来也就是说说的而已，目的是想趁着青年组的最后一年让自己的热度高一些，这样就算在成年组混不下去，以后接接商演或者进娱乐圈也是个不错的选择。
但在分数出来之后，南雅珠突然又燃起了一丝希望，觉得自己今天或许真的跟va有一战之力。
不过这个希望的小火苗也没燃多久，很快大鹅就用实力证明了什么叫永远的神。
卡维拉和阿纳托利反手掏出了他们的3lzth和举手2a，虽说3lzth的基础分也没3loth高上多少，但耐不住裁判goe给得大方，在没有欧美选手的日本站，拥有大鹅国籍的卡维拉阿和阿纳托利几乎有着皇族级别的待遇。
他们最后的得分直逼80大关，拿到了78.13的惊人高分。
短节目本来就不是什么拉分项，大家的编排难度相差不大，分数都互相咬得很紧，这种情况下大鹅依旧能拉开五分差距，陆听讼只能吐槽：“国籍优势，竟恐怖如斯。”
他看着va拿goe跟地里捡大白菜似的，而自家孩子从裁判手里抠点goe却费劲巴拉的，再次在心里痛斥isu一群裁判不当人。
第十六章 按jio到底是什么人间疾苦……
上午的女单和双人滑短节目比赛结束之后，陆酉和谢云君排名第三，跑去参加了个小奖牌的颁奖仪式，结束之后又有一群日本记者过来采访。
中国代表队没带翻译，主办方提供的翻译水平不够，说个中文又牛头不对马嘴的，最后还是颁奖仪式现场一位会中文的日本观众冰迷上台，临时充当的翻译角色。
小奖牌颁奖仪式嘛，气氛都很轻松的，同时也是冰迷们跟自己喜欢的选手近距离接触的大好机会。
这种好事山本奈奈子当然不会错过，她成功挤掉主办方的不靠谱翻译上位，一脸姨母爱地看身边站着的两个小朋友，强忍着想要伸手摸摸他们小脑袋的冲动，用流利地中文翻译出记者的提问。
“tori酱，kimi桑，这次短节目拿了第三名，成绩这么好，你们有什么特别想要的礼物吗？”
陆酉站在谢云君前面，矮矮的只到谢云君胸口，采访之前姜洋叮嘱过两个小孩儿说话之前要三思，别祸从口出，发表什么有歧义的错误言论，到时候成为别人攻击他们的小辫子。
陆酉懒得动脑子，便反手戳了戳谢云君的腰窝，示意他来回答。
谢云君接过话筒：“特别想要的礼物……希望比赛结束去到东京迪士尼的时候，能帮我的女伴抢到她最喜欢的限量版星黛露娃娃吧。”
山本奈奈子：明白了，tori酱喜欢星黛露，拿小本本记下来，下次比赛有机会就准备这个玩偶扔给tori酱。
“这个可不算礼物，没有什么其他想要的吗？”山本奈奈子继续翻译记者的提问。
“可以的话，还希望教练可以奖励我们一袋奶酪棒，”谢云君想了想，“有人喜欢吃这个，但为了控制体重被教练严加看管，这个人已经一年多没吃到过了。”
陆酉仰着脑袋，伸手去挠谢云君的掌心，着急道：“你怎么揭我老底儿——”
谢云君缓缓补充：“但主要还是我想吃。”
陆酉：“……你怎么都不跟我串词的？呜呜丢死人了！”
现场爆发出一阵笑声，陆酉捂住脸，直接躲到了谢云君背后去，把包括山本奈奈子在内的一众记者冰迷萌得化身尖叫鸡，脸上都是老父亲老母亲的笑容。
比完赛又进入时差debuff状态的卡维拉还在记者会上打瞌睡，被这吵闹的气氛搞得清醒过来，迷瞪瞪地睁着眼睛，还不知道发生了什么，她又听不懂中文和日语，以为是采访结束要拍合照了，便把奖牌举起来比了个剪刀手，露出招牌职业微笑。
她的男伴阿纳托利赶紧去按她的手。
现场的观众此时已经乐得不行了，大家觉得青年组的小朋友们凑到一起就是欢乐多，采访就这么在友好的气氛中结束，比赛第二天的自由滑是按照短节目的成绩分组的，成绩越好组别越靠后。
本次中国代表队随行的队医徐阳冰是国内某知名中医药大学毕业的博士，平时只有两个爱好，其一是研究生发秘籍，其二是爱好二次元游戏。
据他本人说,他昨晚在游戏里单抽入魂，人品爆棚地抽出了超稀有品质的武器,于是今天陆酉和谢云君去抽签的时候，徐阳冰还有模有样地传递了一下欧气。
陆听讼：“得了吧，知道啥叫物极必反不，你昨晚玩游戏把你的运气都用完了，代表你现在就是个纯纯黑鬼，还欧气传递呢。”
徐阳冰神神秘秘：“你个凡人，不会懂的。”
陆听讼掏掏耳朵；“等下要是抽到前两个出场，我邦邦就是两拳。”
没过多久，陆酉就扯着谢云君喜气洋洋地回来了。
小女孩一脸兴奋：“我们抽到了最后一组倒数第二个出场！徐叔叔，你真的神了！也太厉害了吧！”
徐阳冰笑眯眯地道：“是吧，我就说我最近手气很好的。”
陆听讼：“……”
草率了，现在摸摸徐阳冰的手再去买张彩票还来得及吗？
姜洋在一旁道：“好了，不要高兴得太早，自由滑比起短节目，对体力的消耗不是一个量级的。但也不用太紧张，陆酉身量小，做捻转托举之类的动作负担不大，你们还是很有优势的，就当成平常的一次训练好好滑完就行了。”
姜洋说完，他旁边的徐阳冰抖抖手里的垫子：“来，趁着还有点时间，你俩去后场热身室之前，我先给你们按下脚，疏通疏通经络。”
徐阳冰的推拿按摩效果好那可是在江林队是出了名的，连国家队都好几次想要人过去，最后还是因为徐阳冰老家在江林，自己不愿意去首都才留了下来。
陆酉看着在活动指关节的徐阳冰，顿时打了个寒颤：“能不按吗？”
“当然不行，麻溜的，”徐阳冰指了指地上的瑜伽垫，“你俩谁先来？”
陆酉抱着早死早超生的想法，视死如归地坐在了瑜伽垫上，脱了鞋露出两个小脚丫子，徐阳冰蹲下去，大拇指对着陆酉脚心上的穴位一摁，陆酉顿时惨烈地叫了一声。
谢云君蹲在陆酉身边，陆酉侧身抱着他的手臂，被徐阳冰按得滋儿哇啦地乱叫：“痛死了呜呜呜，按jio到底是什么人间疾苦啊！嗷——好痛！！！”
徐阳冰做队医这么多年了，按哭了不知道多少小孩儿，但像陆酉反应这么大的还是头一个，唬得他都不敢继续用力了，最后还是陆听讼说“你别管，她就是戏多，你看她眼睛里有半滴泪花儿吗”，徐阳冰才下手把一套按摩做完，然后让陆听讼给陆酉放松小腿，他继续给谢云君按脚。
陆听讼一边拿环型夹搓侄女儿的腿部肌肉一边道：“现在多受点苦，以后伤病少了才能少扎点针，不然以后可不止按脚，还得针灸呢。”
“针灸都是好的了，怕就怕打封闭。”徐阳冰补充。
他说的可是实话，如今国内成年组的那两对，出国门比赛之前都得膏药艾熏针灸三件套先安排一遍，实在不行的时候还是只能打封闭上场。
陆酉和谢云君年龄小，此时还不明白打封闭是什么，也不知道打封闭对运动员的影响有多大。
徐阳冰解释到：“封闭针是由一定浓度的皮质激素跟局部麻药的混合，注射到人身体的疼痛部位，从而达到暂时性治疗软组织陈年旧伤跟炎症的目的——说白了就是麻痹神经来止痛，但对伤病的治疗本身是没有任何作用的。”
“这可不是什么好东西，用多了有依赖性不说，一个不小心伤病就更严重了。”
因为疼痛这种感觉本来就是身体对于受伤部位的一种保护机制，只有大脑意识到了疼痛，才会传达出阻止身体强行发力的信号，以免因为强行发力再造成更为严重的后果。
但运动员打完封闭之后感觉不到疼痛，经常就会因为剧烈活动让本来的伤更严重，形成为了比赛打封闭，然后加重伤情又不得不在下次赛前再打封闭的恶性循环。
陆酉似懂非懂，等谢云君也按完脚做完肌肉放松，两人才背着自己的小垫子前往场后热身室，去的时候卡维拉已经在里边儿了，卡维拉自由滑的考斯腾是一条紫红色的连体衣，没有裙摆，整个人从小腿到手臂到脖子都被连体衣包裹着，看起来非常酷。
卡维拉和阿纳托利的自由滑选曲是曾经被《霍比特人3》引用过的音乐《victory》，这是一首非常宏大豪迈的曲子，本来这种悲壮曲子在花滑选曲里其实不太常见，但如果是作为战斗民族的卡维拉他们选择的话……也就不奇怪了。
难怪卡维拉的考斯腾直接摒弃了裙摆的设计。
卡维拉直接在热身室里原地干拔了几个2a，脚砸在地上“咚咚咚”的声音无疑给在场的其他选手带来了巨大的压力，看到陆酉他们过来了，卡维拉用她的俄式弹舌英语跟陆酉打了个招呼，夸陆酉的考斯腾真漂亮。
陆酉：听不懂，但好像是在夸我，笑就对了。
陆酉便冲着卡维拉一边笑一边说“thanks”，卡维拉比陆酉大两岁，觉得陆酉笑起来跟她收藏的芭比娃娃简直一模一样，没忍住跑过来捏了捏陆酉的脸，然后又抱着陆酉蹭了蹭，陆酉不知道自己无意间俘获了一位外国少女的心，还以为这是大鹅独特的打招呼方式，便把软软的脸蛋儿贴过去礼貌地回蹭了一下。
卡维拉：啊啊啊啊上帝，世界上怎么会有这么治愈的孩子！you真的太可爱了！！
陆酉：？
不知道卡维拉这是怎么了的陆酉只好开始跟谢云君进行赛前热身，他们按照陆听讼的嘱咐先花了20分钟进行拉伸，然后是20分钟的变速折返跑和跳跃，等活动得差不多了，两人才开始进行陆地技术动作的练习。
“hey，you，要不要一起交流一下跳跃的技巧？”卡维拉突然叫住陆酉和谢云君，拉着自己的男伴悄悄凑到他们身边，“听说你们最近在练习3loop对吗。”
第十七章 （含入v公告） 那样的光亮足……
陆酉和谢云君的训练进度一直是对外公开的，稍微关注他们的人都知道，两人最近在死磕3loop，难度储备也不是什么秘密，卡维拉既然问了，陆酉便点了点头。
“最近奥拉夫先生教了我和阿纳托利一些3loop的技巧，你们要不要听听看？”
说完，卡维拉就原地蹦了一个3loop，落地小跳了两下站稳身体后，她冲着陆酉眨眨眼睛。
陆酉和谢云君目前的单跳最高难度储备也是有3loop的，只不过冰上的成功率还不高，陆听讼和姜洋还不敢让他们放在大赛上来用。
选手能陆地干拔的跳跃，一旦放到冰面上很多选手不一定就能做得出来了，因为带刀刃有高度的冰鞋和平底鞋完全是两个概念，这也是为什么很多女选手在陆地训练时能够完成3a跳跃，真正上冰了往往却不能顺利落冰的原因。
但卡维拉这个陆地干拔的3loop的转速非常快，看起来游刃有余，她可以控制自己的身体在到达最高点时才开始旋转，并且等1080°转体结束时还有很充分的高度盈余留给她落冰。
明眼人都能看得出，这个3loop哪怕是放在冰面上，大概率也是会成功的。
“loop是一种刃跳，比起点冰跳更考验我们腰部的力量，值得注意的一点就是，我们需要正确使用右臂去摆臂，这样才能给出更大的惯力带动跳跃，你跳的时候记得把肩膀打开，就像这样——”
卡维拉说着又蹦了一个3loop。
这个俄罗斯姑娘倒是不吝啬于自己所知道的知识，热心地用英文跟陆酉和谢云君讲解提高3loop成功率的方法，还顺便教了陆酉一套陆地训练的方法。
陆酉顶着浓浓俄罗斯味儿的口音，半蒙半猜地听完了，虽然有很多没听懂的单词，但大家都是花滑选手，一点口音不妨碍陆酉理解卡维拉想要表达的意思。
“不过比赛前你们还是不要练习3loop了，没有教练在很可能会受伤的，等下还要比赛呢。”卡维拉好心地提醒。
陆酉顿时觉得卡维拉是什么人间天使，居然连这种能提高实力的武功秘籍都告诉他们，这简直就是没把对手当外人。
也不知道奥拉夫知道了，会不会气得大胡子翘起来。
“其实我和阿纳托利也想向你和jun请教一些问题，”卡维拉不好意思地挠了挠下巴，“你们之前在短节目的时候用了一个bracket转体进入的2a，还是举手姿态的，同步性非常高。”
“我们想知道你们平时练习同步率的时候，是不是有什么技巧？”
卡维拉这么一说，陆酉才想起来这姑娘跟自己一样，入行项目是女子单人滑，因为俄罗斯女单是在卷得太厉害，没有四周跳的卡维拉根本无法在大鹅女单立足，她才转入了双人滑项目搭档阿纳托利。