第五百二十八章 训练（二）
过了十五分钟的时间，温良与那个男人便再一次来到了训练室之中。
“从今天开始，我就是你的教练了。我叫林冲。”那名男人看着温良，做着自我介绍，“我知道你的背景，你曾经是天鹰部队的总教官，身手相当的不错，但是这并不代表，你肯定会获得这一次的胜利。”
温良并没有说话，只是听着林冲的讲述。因为他知道，林冲所说的并没有任何的错误。俗话说的好，天外有天，人外有人，若是他小瞧韩光碧亦或者是孟开山的话，最终的下场，不是身死就是落败。
“你只要听我的指导，不说别的，在擂台上的时候，我敢保证你能够与韩光碧战成平手！”林冲显然是对着自己有相当的自信，他拍了拍自己的胸膛开口说道。
温良轻轻的点了点头，轻声说道：“好，既然如此，那就让我们开始吧。”
“这段时间，你就不需要去操场上了，平日你也有专门休息的地方，这一个月，你所需要做的，就是努力的调养好自己的身体，休息好了，明白了么？”林冲望着温良说道。
“明白了。”对于这一点，温良并没有任何的异议，因为他知道，只有将身体调养好了，在一个月之后的擂台争霸赛之上，面对韩光碧以及孟开山，他才有最大的可能获胜。
“好，从今天起，你就开始锻炼肌肉，以及自己的爆发力。”林冲说道：“你或许不知道，孟开山人如其名，他的力量是相当大的，你若是与孟开山相斗的话，只能颤抖，但是你的爆发力，也必须要高。”
微微顿了一下，林冲又是道：“你的力量以及爆发力不高的话，打孟开山十拳，根本不会对他造成任何的困扰，而相反，孟开山若是打中你一拳，你就必败无疑，所以，你必须要将自己的爆发力提升到最高。”
温良点了点头，林冲的此番言语，显然是在告诉他孟开山的厉害到底在何处，这让温良的心中自然有些兴奋。
然而这时，温良突然想到了什么，开口问道：“那韩光碧呢？他的实力又是如何？”
“韩光碧……”说起韩光碧，林冲不由的迟疑了一下，沉默了许久，林冲缓缓的摇了摇头说道：“韩光碧这个人，我还真的看不透他，我只知道，他与孟开山之间的争斗，除了前两次输了之外，剩下的三次，全部都是韩光碧赢了的！”
听到这话，温良不由的吃了一惊，昨天他可是看到了孟开山，光是从外表观察，温良就自问，若是与孟开山真正交手的话，胜负是五五开，可是现在林冲竟然告诉他，韩光碧与孟开山之间的争斗，竟然是韩光碧占据上风的，
这怎么能不让温良感到意外？
“我说的是实话，要不是韩光碧这么强悍，上面怎么可能有人会看中他？”林冲摊了摊双手，对于其中的一些隐性规则，他也并没有对温良隐瞒什么。
“不过那些你还想的太多，你的首要的目标，就是想方设法的打败孟开山，至于韩光碧，只能看你的运气了。”很显然，林冲对于温良与韩光碧之间的争斗并不看好，不然的话，也就不会说出这样的一番话语了。
温良并没有感觉到任何的生气，因为他知道，无论是谁，面对韩光碧都会如此，想要让林冲改变想法，那只有一种可能，那就是彻底的打爆韩光碧，让所有人都知道，在深山监狱之中，他温良，才是最厉害的！
想到这里，温良也就不打算在犹豫什么了。他看着林冲，开口说道：“现在可以开始了吧？”
林冲闻言点了点头，他带着温良直接走到了一个杠铃前，对着温良说道：“五组，每组十二个，想必对你来说不算什么。”
温良轻轻的点了点头，直接拿起杠铃，看着林冲所说的那般，快速举了起来。然而他刚刚做了三组的时候，便突然看到，林冲竟然一动也不动了。
温良微微皱眉，他顺着林冲的视线，看去，顿时就看到一个面无表情，身材狭长的男人，走进了训练室之中。当看到这个男人出现，温良的心中顿时有些恍然，眼前的这个人，恐怕就是韩光碧了。
果然，当看到这个男人，林冲不由的轻声说道：“竟然是韩光碧，想不到他也会来到这里来。”
林冲扭头看向了温良，说道：“看来传闻是没错的，听说上面有人打算带韩光碧从这里走出去了，所以韩光碧恐怕这一次也会十分的认真。”
温良轻轻的点了点头，目视着韩光碧离去之后，他又是继续开始了动作，仅仅片刻的功夫，他便已经挥汗如雨，不过温良却是毫不在意，他的脑海里，只剩下那个叫做韩光碧的男人。
方才虽说只是仅仅看了韩光碧一眼，但是韩光碧给温良留下的印象，却是极为深刻的。但温良看来，韩光碧就仿佛是一只毒蛇一般，冷血，且又含有剧毒，倘若一个不小心的话，就会被这条剧毒的毒蛇给咬死。
“韩光碧在擂台上，杀死过多少个人？”温良突然想到了什么，在五组杠铃做完之后，他扭头看向了林冲，开口问道。
“大概有二十多个人吧。”林冲迟疑了一下，开口说道：“韩光碧在这里可以被称得上是杀人魔了，毕竟这里可是监狱，又不是战场，他进入深山监狱不过短短一年的时间，就杀死了而是多个人，每次和他比赛的时候，对手都是非死即伤，也正是因为这一点，大部分人在碰到韩光碧的话，第一个反应都是认输。”
“看来韩光碧给别人造成的心理压力相当的大阿。”闻听此言，温良缓缓的点了点头，在心中暗自说道。
不过，这并不能给温良造成任何的惧怕，相反，还会让温良信心十足，试问，若是前路有这等对手，温良怎么可能会惧怕？要知道，一旦惧怕的话，这场比试也不用比了，直接认输的比较好。
深吸了一口气，温良扭头对着林冲说道：“你知道不知道韩光碧的训练方法？他怎么训练的，直接跟我说吧，无论如何，这一次，我也是非赢不可！”
林冲愣了一下，似乎是没有想到，在面对这等情况，温良竟然还有如此的信心。不过有信心，自然是好事。要知道，现如今他是温良的教练，换句话说，他的荣辱，都是与温良息息相关的。
若是温良能够在这一次的擂台争霸赛之中拿到胜利，那么对他来说，也是相当不错的一件事情。
“好，那我们现在就开始训练吧。”林冲望着温良大声的说道。
林冲在指导，温良在努力的练习之中，很快的，一上午的时间便过去了。与林冲说了一番之后，温良直接朝着食堂走了过去。从今日起，他不必每天在回到牢房之中，总归是要与方磊说一下的。
毕竟在进入了深山监狱之后，方磊对他还是颇为照顾的。
当温良来到食堂的时候，一眼就看到了此刻正坐在椅子上的方磊，一丝笑容出现在了温良的脸上，他将食物打好之后，快步的走到了方磊的身边。
此刻的方磊正在吃着饭呢，突然眼前出现了一道黑影，他眉头一皱，刚想开口说些什么，却看到温良一脸笑容的站在他的面前。
“温良？”方磊愣了一下，不由的叫了起来。他是这里的老人了，自然是知道，一旦训练的话，恐怕根本没可能在与他们见上一面了。
“恩，跟你说一下，从今天开始，我就不去牢房了。”温良微微一笑，开口说道。
闻听此言，方磊倒是没有任何的意外，他伸手在温良的肩膀上拍了拍，开口说道：“这一次，你一定要加油阿！”
温良笑着点了点头，他左右看了看，沉吟了几秒钟的时间，开口问道：“方磊，你见没见过韩光碧的出手？”
“韩光碧？你怎么突然问起他来了？”听到温良的话语，方磊不由的愣了一下，不过他还是点了点头说道：“自然是见过的，不过我只是见过，这种事情，你问我没有多大的用，我把兰碧山找过来，他对韩光碧最是了解。”
说完了之后，方磊也顾不得吃饭了，直接站起身，大步的走到了兰碧山的身边，将兰碧山叫了过来。
此刻的兰碧山还有些疑惑呢，不过当看到温良出现，他瞬间就明白了过来。他大步的走到了温良的身边，看着温良说道：“想从我这里知道一些什么？”
温良微微一笑，这一刻也并没有什么隐瞒，待到兰碧山坐下之后，他轻声开口说道：“很简单，我只是想问问你，关于韩光碧的事情。”
在温良的心里，他的对手，只有两个人，一个是韩光碧，还有一个，则是孟开山，至于钱枫王强之类的，温良根本就没有放在心里过。在他看来，只要他愿意，收拾那两个人其实根本就是相当简单的事情。
听到温良的话语，兰碧山倒是没有什么吃惊，他开口说道：“我跟韩光碧虽然交过手，但是也算不得上多熟悉，在他出手的一刹那，我就已经倒在了地上。”
“他是怎么对你出手的？”温良的眼睛渐渐眯了起来，在出手的一刹那，就能够将兰碧山给打倒，这足以经说明韩光碧的厉害了。
“当时我们在比试的时候，我不停的对着韩光碧攻击，可是韩光碧跟没有任何在乎，他只是不停的在闪躲一般……”兰碧山轻声说道。
“从今天开始，我就是你的教练了。我叫林冲。”那名男人看着温良，做着自我介绍，“我知道你的背景，你曾经是天鹰部队的总教官，身手相当的不错，但是这并不代表，你肯定会获得这一次的胜利。”
温良并没有说话，只是听着林冲的讲述。因为他知道，林冲所说的并没有任何的错误。俗话说的好，天外有天，人外有人，若是他小瞧韩光碧亦或者是孟开山的话，最终的下场，不是身死就是落败。
“你只要听我的指导，不说别的，在擂台上的时候，我敢保证你能够与韩光碧战成平手！”林冲显然是对着自己有相当的自信，他拍了拍自己的胸膛开口说道。
温良轻轻的点了点头，轻声说道：“好，既然如此，那就让我们开始吧。”
“这段时间，你就不需要去操场上了，平日你也有专门休息的地方，这一个月，你所需要做的，就是努力的调养好自己的身体，休息好了，明白了么？”林冲望着温良说道。
“明白了。”对于这一点，温良并没有任何的异议，因为他知道，只有将身体调养好了，在一个月之后的擂台争霸赛之上，面对韩光碧以及孟开山，他才有最大的可能获胜。
“好，从今天起，你就开始锻炼肌肉，以及自己的爆发力。”林冲说道：“你或许不知道，孟开山人如其名，他的力量是相当大的，你若是与孟开山相斗的话，只能颤抖，但是你的爆发力，也必须要高。”
微微顿了一下，林冲又是道：“你的力量以及爆发力不高的话，打孟开山十拳，根本不会对他造成任何的困扰，而相反，孟开山若是打中你一拳，你就必败无疑，所以，你必须要将自己的爆发力提升到最高。”
温良点了点头，林冲的此番言语，显然是在告诉他孟开山的厉害到底在何处，这让温良的心中自然有些兴奋。
然而这时，温良突然想到了什么，开口问道：“那韩光碧呢？他的实力又是如何？”
“韩光碧……”说起韩光碧，林冲不由的迟疑了一下，沉默了许久，林冲缓缓的摇了摇头说道：“韩光碧这个人，我还真的看不透他，我只知道，他与孟开山之间的争斗，除了前两次输了之外，剩下的三次，全部都是韩光碧赢了的！”
听到这话，温良不由的吃了一惊，昨天他可是看到了孟开山，光是从外表观察，温良就自问，若是与孟开山真正交手的话，胜负是五五开，可是现在林冲竟然告诉他，韩光碧与孟开山之间的争斗，竟然是韩光碧占据上风的，
这怎么能不让温良感到意外？
“我说的是实话，要不是韩光碧这么强悍，上面怎么可能有人会看中他？”林冲摊了摊双手，对于其中的一些隐性规则，他也并没有对温良隐瞒什么。
“不过那些你还想的太多，你的首要的目标，就是想方设法的打败孟开山，至于韩光碧，只能看你的运气了。”很显然，林冲对于温良与韩光碧之间的争斗并不看好，不然的话，也就不会说出这样的一番话语了。
温良并没有感觉到任何的生气，因为他知道，无论是谁，面对韩光碧都会如此，想要让林冲改变想法，那只有一种可能，那就是彻底的打爆韩光碧，让所有人都知道，在深山监狱之中，他温良，才是最厉害的！
想到这里，温良也就不打算在犹豫什么了。他看着林冲，开口说道：“现在可以开始了吧？”
林冲闻言点了点头，他带着温良直接走到了一个杠铃前，对着温良说道：“五组，每组十二个，想必对你来说不算什么。”
温良轻轻的点了点头，直接拿起杠铃，看着林冲所说的那般，快速举了起来。然而他刚刚做了三组的时候，便突然看到，林冲竟然一动也不动了。
温良微微皱眉，他顺着林冲的视线，看去，顿时就看到一个面无表情，身材狭长的男人，走进了训练室之中。当看到这个男人出现，温良的心中顿时有些恍然，眼前的这个人，恐怕就是韩光碧了。
果然，当看到这个男人，林冲不由的轻声说道：“竟然是韩光碧，想不到他也会来到这里来。”
林冲扭头看向了温良，说道：“看来传闻是没错的，听说上面有人打算带韩光碧从这里走出去了，所以韩光碧恐怕这一次也会十分的认真。”
温良轻轻的点了点头，目视着韩光碧离去之后，他又是继续开始了动作，仅仅片刻的功夫，他便已经挥汗如雨，不过温良却是毫不在意，他的脑海里，只剩下那个叫做韩光碧的男人。
方才虽说只是仅仅看了韩光碧一眼，但是韩光碧给温良留下的印象，却是极为深刻的。但温良看来，韩光碧就仿佛是一只毒蛇一般，冷血，且又含有剧毒，倘若一个不小心的话，就会被这条剧毒的毒蛇给咬死。
“韩光碧在擂台上，杀死过多少个人？”温良突然想到了什么，在五组杠铃做完之后，他扭头看向了林冲，开口问道。
“大概有二十多个人吧。”林冲迟疑了一下，开口说道：“韩光碧在这里可以被称得上是杀人魔了，毕竟这里可是监狱，又不是战场，他进入深山监狱不过短短一年的时间，就杀死了而是多个人，每次和他比赛的时候，对手都是非死即伤，也正是因为这一点，大部分人在碰到韩光碧的话，第一个反应都是认输。”
“看来韩光碧给别人造成的心理压力相当的大阿。”闻听此言，温良缓缓的点了点头，在心中暗自说道。
不过，这并不能给温良造成任何的惧怕，相反，还会让温良信心十足，试问，若是前路有这等对手，温良怎么可能会惧怕？要知道，一旦惧怕的话，这场比试也不用比了，直接认输的比较好。
深吸了一口气，温良扭头对着林冲说道：“你知道不知道韩光碧的训练方法？他怎么训练的，直接跟我说吧，无论如何，这一次，我也是非赢不可！”
林冲愣了一下，似乎是没有想到，在面对这等情况，温良竟然还有如此的信心。不过有信心，自然是好事。要知道，现如今他是温良的教练，换句话说，他的荣辱，都是与温良息息相关的。
若是温良能够在这一次的擂台争霸赛之中拿到胜利，那么对他来说，也是相当不错的一件事情。
“好，那我们现在就开始训练吧。”林冲望着温良大声的说道。
林冲在指导，温良在努力的练习之中，很快的，一上午的时间便过去了。与林冲说了一番之后，温良直接朝着食堂走了过去。从今日起，他不必每天在回到牢房之中，总归是要与方磊说一下的。
毕竟在进入了深山监狱之后，方磊对他还是颇为照顾的。
当温良来到食堂的时候，一眼就看到了此刻正坐在椅子上的方磊，一丝笑容出现在了温良的脸上，他将食物打好之后，快步的走到了方磊的身边。
此刻的方磊正在吃着饭呢，突然眼前出现了一道黑影，他眉头一皱，刚想开口说些什么，却看到温良一脸笑容的站在他的面前。
“温良？”方磊愣了一下，不由的叫了起来。他是这里的老人了，自然是知道，一旦训练的话，恐怕根本没可能在与他们见上一面了。
“恩，跟你说一下，从今天开始，我就不去牢房了。”温良微微一笑，开口说道。
闻听此言，方磊倒是没有任何的意外，他伸手在温良的肩膀上拍了拍，开口说道：“这一次，你一定要加油阿！”
温良笑着点了点头，他左右看了看，沉吟了几秒钟的时间，开口问道：“方磊，你见没见过韩光碧的出手？”
“韩光碧？你怎么突然问起他来了？”听到温良的话语，方磊不由的愣了一下，不过他还是点了点头说道：“自然是见过的，不过我只是见过，这种事情，你问我没有多大的用，我把兰碧山找过来，他对韩光碧最是了解。”
说完了之后，方磊也顾不得吃饭了，直接站起身，大步的走到了兰碧山的身边，将兰碧山叫了过来。
此刻的兰碧山还有些疑惑呢，不过当看到温良出现，他瞬间就明白了过来。他大步的走到了温良的身边，看着温良说道：“想从我这里知道一些什么？”
温良微微一笑，这一刻也并没有什么隐瞒，待到兰碧山坐下之后，他轻声开口说道：“很简单，我只是想问问你，关于韩光碧的事情。”
在温良的心里，他的对手，只有两个人，一个是韩光碧，还有一个，则是孟开山，至于钱枫王强之类的，温良根本就没有放在心里过。在他看来，只要他愿意，收拾那两个人其实根本就是相当简单的事情。
听到温良的话语，兰碧山倒是没有什么吃惊，他开口说道：“我跟韩光碧虽然交过手，但是也算不得上多熟悉，在他出手的一刹那，我就已经倒在了地上。”
“他是怎么对你出手的？”温良的眼睛渐渐眯了起来，在出手的一刹那，就能够将兰碧山给打倒，这足以经说明韩光碧的厉害了。
“当时我们在比试的时候，我不停的对着韩光碧攻击，可是韩光碧跟没有任何在乎，他只是不停的在闪躲一般……”兰碧山轻声说道。